Náskok do stojky
Pohled
Pro stojku je velmi podstatný pohled. Samotná pozice hlavy určuje z velké části postavení zbytku těla. Zároveň zrak je hlavním senzomotorickým nástrojem a zajišťuje orientaci v prostoru. Pohled by měl směřovat na jedno konkrétní místo, zhruba mezi ruce a klidně i trochu dopředu.
Pozice ramen
V moment odrazu ti pomůže, když máš ramena na úrovni zápěstí, Jakmile budeš vykopávat a ramena budou daleko před zápěstím, bude pro tebe kop mnohem náročnější.
Směr kopu
Velmi důležitá čast, kde vidím nejčastěji chybu. Směr kopu je nahoru, ne za sebe. Nespoléhej všude na stěnu, která tě zastaví. Stěna by měla být jen jako záchranná síť, nikoli cíl. Cíl je vykopnout nahoru do stojky, jakmile budeš nohou hledat stále jen zeď, většinou přepadneš.
Záklon hlavy
Tohle byl pro mě při učení dealbraker! Když se ti stane, že o trochu překopneš stojku a jsi na hraně toho abys to udržel/a.. Podívej se víc dopředu/zakloň se. Vrátí tě to zpět a často tak dokážeš zachránit i zdánlivě ztracené pokusy.
