S Ondrou cvičím pravidelně již více než tři roky a mohu ho jednoznačně doporučit. Je velmi empatický, vnímavý a vždy dokáže přizpůsobit trénink mým individuálním potřebám i aktuálnímu fyzickému a psychickému stavu. Cvičení jsou promyšlená, smysluplná a zároveň motivující. Oceňuji jeho profesionální přístup, lidskost a schopnost podpořit mě i v obdobích, kdy se mi nedaří držet tempo.

S Ondrou jsem se potkala v Pardubicích jako osobním trenérem. Myslím, že je to klučina opravdu zapálený do své práce. Vždy mi krásně vysvětlil cvik, ukázal a v případě potřeby obměnil. Oceňuji jeho osobní, individuální přístup, vždy zaměřený na dané obtíže (např. bolavé záda, slabší koleno po operaci). Ví, co dělá 😉

Ondra je vážně skvělý trenér, za kterého bych dala ruku do ohně. Cvičila jsem pod jeho vedením zhruba rok a půl v malé skupince v soukromém gymu v Praze. Progres, který je v porovnání s mými vlastními tréninkovými pokusy opravdu znatelný, má zásluhu hlavně on. Je vidět, že to, co dělá, ho neskutečně baví — a to táhne i klienty dopředu.

Ondřej je výjimečný osobní trenér, který dokáže skvěle motivovat i ve chvílích, kdy bych nejraději zůstala doma. Jeho tréninky mají jasnou logiku, jsou pestré a nikdy nenudí. Oceňuji jeho znalosti techniky, regenerace i výživy — díky nim se cítím silnější, zdravější a sebevědomější. Umí ze mě dostat maximum, ale vždy s respektem k mým možnostem.

Měl jsem možnost se učit stojky pod vedením Ondry a musím říct, že byl skvělý. Je velmi trpělivý, dokáže jasně vysvětlit techniku a vždy motivuje k lepším výkonům. Díky jeho přístupu a odbornosti jsem se rychle zlepšil a získal větší jistotu. Co oceňuji nejvíce, je individuální přístup — zohlednil moje slabší stránky a díky němu se mi zlepšila i mobilita ramen.

Po porodu jsem měla o 15 kg navíc. Díky Ondřejovi a jeho zkušenostem jsem do půl roku byla opět na své původní váze a o 100× silnější než kdy dřív. Moc děkuji, že se mohu cítit zas skvěle ve svém vlastním těle.

Přišel jsem kvůli obtížím s ramenem při cvičení. Ondra nejdříve zhodnotil stabilitu a mobilitu ramen a následně se mnou prošel konkrétní cviky, které mi dělaly problém. Na základě toho mi připravil personalizovaný tréninkový plán. Velmi si cením profesionálního přístupu.

Od Ondry jsem si pořídila kurz stojek a musím říct, že mě mile překvapil — dokonce předčil moje očekávání. Kurz je opravdu propracovaný do detailu, jak po stránce struktury, tak obsahu. Oceňuji důkladné rozcvičení, aktivaci i kompenzační cviky. Pokud se chce někdo naučit stojku systematicky a bezpečně, určitě doporučuji!

Tréninky s Ondrem mě moc baví. Má skvělý přístup, umí motivovat a přizpůsobit trénink podle potřeby. Nejvíce mě chytily stojky, které mě naučil technicky i s jistotou. Je vidět, že ví, co dělá, a tréninky s ním dávají smysl. Určitě doporučuji!

Ondra mne vedl necelý rok a měl velkou zásluhu na tom, že jsem se na každý trénink těšil. Bavil mne jeho individuální přístup, velký přehled a znalosti. Je vidět, že ho to baví, což se pak promítalo do každého tréninku.

Ondra je mladý trenér s kamarádským přístupem. Zná skvěle techniku provedení cviků, k jakémukoliv cviku nabídne v případě potřeby hned několik alternativ, dokáže vytvořit opravdu zábavný tréninkový plán.

S Ondrou jsem měl tu čest trénovat střídavě asi 3 roky a vždy jsem oceňoval jeho kreativní přístup a hledání nových věcí v tréninku. Vždy se snaží na sobě pracovat, rozvíjet se a hledat způsob, jak pomoci druhým v jejich cílech.

V období kdy přišel, jsem zažíval stagnaci a díky jeho odborným radám a různým metodám jsem byl schopen dosáhnout svého dlouhodobého cíle. Jeho lidský, ale rázný přístup a schopnost vidět rezervy, kde si je člověk sám už neuvědomuje, mě posunula i v osobních rekordech. Doporučuji všemi 10!

Ondřej je skvělý osobní a silově-kondiční trenér, který dokáže spojit profesionální přístup s lidskostí a motivací. Každý trénink je pestrý, cílený a má jasnou logiku — žádné zbytečné „odcvičení času", ale skutečný progres. Je to trenér, který vás nejen dostane do formy, ale naučí vás mít radost z pohybu.

Stojkové středy byly popravdě pilířem mého týdne a Ondra byl skvělá kombinace sympaťáka a profesionála na svém místě! Běžte do toho!

Super osobní přístup, umí poradit správný cvik v případě problémů. Člověk se těší na další trénink.

Skvělý trenér, osobní přístup, chápe potřeby klienta a zároveň ho umí namotivovat k práci, vysvětlí proč který cvik se dělá. Doporučuji!

Dokonalost v živé podobě, nejlepší tréninky 🙂

Od Ondry jsem si pořídila kurz stojek a musím říct, že mě mile překvapil — dokonce předčil moje očekávání. Kurz je opravdu propracovaný do detailu, jak po stránce struktury, tak obsahu. Oceňuji důkladné rozcvičení, aktivaci i kompenzační cviky. Pokud se chce někdo naučit stojku systematicky a bezpečně, určitě doporučuji!

Měl jsem možnost se učit stojky pod vedením Ondry a musím říct, že byl skvělý. Je velmi trpělivý, dokáže jasně vysvětlit techniku a vždy motivuje k lepším výkonům. Díky jeho přístupu a odbornosti jsem se rychle zlepšil a získal větší jistotu. Co oceňuji nejvíce, je individuální přístup — zohlednil moje slabší stránky a díky němu se mi zlepšila i mobilita ramen.

Stojkové středy byly popravdě pilířem mého týdne a Ondra byl skvělá kombinace sympaťáka a profesionála na svém místě! Běžte do toho!

Tréninky s Ondrem mě moc baví. Má skvělý přístup, umí motivovat a přizpůsobit trénink podle potřeby. Nejvíce mě chytily stojky, které mě naučil technicky i s jistotou. Je vidět, že ví, co dělá, a tréninky s ním dávají smysl. Určitě doporučuji!